奶茶对人有好处吗，奶茶对于很多人来说并不陌生，奶茶的口感十分香甜，主要材料是用奶和红茶所制作而成，其中也含有一定的营养元素，而经常喝奶茶可以补充身体所需要的营养物质以及脂肪，下面分享奶茶对人有好处吗。
奶茶对人有好处吗1
喝奶茶的好处和坏处
1、好处
如果是纯正的天然奶茶，其营养价值非常高，基本结合了牛奶和红茶的营养，具有助消化，去油腻，消除疲劳，提神醒脑和补充人体营养的作用，但现在市售的奶茶基本是奶精、牛奶香粉、水果原粉和香精等原料组成，基本都是加工合成成分，营养价值比较低，除了可以提神和补充热量基本没有其他营养。
2、坏处
以最常见的化学加工奶茶来看，奶茶属于一种“三高”饮料，高糖、高脂、高热量，喝多了除了容易导致发胖外还会引起一些其他的病症(如糖尿病、高血压、高血脂等)，尤其是睡前喝奶茶很容易引起失眠和长胖等问题，对于身体健康基本没有什么益处，多身体健康或多或少都有一些危害。
珍珠奶茶营养很低
正宗优质的珍珠奶茶一般采用鲜奶或奶粉+冰糖或蔗糖+红茶+纯净水+木薯粉制成的“黑珍珠”调配而成。
但后来因为竞争激烈，个别商家开始动脑筋，从口味上、成本上下功夫。
2009年的时候，就有报道说，有些色香味俱全的珍珠奶茶事实上只是用几种粉末勾兑而成，奶精(注：不是奶粉，更不是鲜奶)、塑料、芒硝和工业氯化镁等化学品竟成为部分珍珠奶茶的主打原料。
一家连锁珍珠奶茶店的老板说，珍珠奶茶中的`黑色小圆，他们称之为珍珠粉圆，公开的主材料是木薯淀粉，但单纯的木薯淀粉并不能让珍珠弹性十足，如今比较通用做法是在其中加入小麦蛋白。
即便如此，有的商家也觉得弹性还不够，为了让珍珠更有 “嚼头”，于是再添加人工合成的高分子材料。
“说白了，高分子材料就是塑料，这也是行业内心照不宣的秘密，这样的成分不可能被人体吸收。”
而营养学家及医生们，对珍珠奶茶的营养价值，一直评价很低。
营养学专家曾在《饮食科学》杂志上撰文《粉碎珍珠奶茶的营养神话》中说，珍珠奶茶中的奶精，所含的牛奶成分微乎其微。
它不能补钙，更不能补充蛋白质，只会提供糖分和脂肪。特别是脂肪含量高达40%-75%。最糟糕的是，奶精中的氢化植物油，这是一种反式脂肪酸，喝多了，不仅会影响心脑血管健康，还可能增加乳腺癌和糖尿病的发病率。
专家说，偶尔喝杯珍珠奶茶不会对身体带来大的损害，但她提醒两岁以内的幼儿不宜饮用珍珠奶茶，学龄前的小孩也尽管少喝。
奶茶对人有好处吗2
功效与作用
奶茶可以去油腻、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲劳，也适合于急慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等病人饮用。对酒精药物中毒者，它还能发挥解毒作用。
营养价值
奶茶是可以调节人体的酸碱平衡的,牛奶还含丰富的蛋白、脂肪等多种高级营养物质。茶中含咖啡碱,多种维生素(Vc、Vp、菸酸、叶酸等)、单宁酸、茶碱、芳香油、氨基酸、糖类、各种矿物质和叶绿素等三百多种对人有益的化学成份。茶能补充饮水中缺氧的不足,茶中含的芳香油要溶解动物脂肪,消食解腻。茶能帮助人消化肉食。
孕妇能吃吗
慎喝。 很多奶茶店说自己用的是蜂蜜，但大部分使用的是甜蜜素而不是蜂蜜，因为其价格便宜。甜蜜素是一种人工合成甜味剂，没有任何营养，但食用过量甜蜜素，会危害到人体的肝脏和神经系统，特别是对代谢排毒能力较弱的老人、孕妇、小孩危害更为明显。奶茶中还含有大量的反式脂肪酸，反式脂肪酸会提高患心血管疾病的风险，对孕妇的`危害更大。
奶茶的功效与作用
喝奶茶的好处
奶茶可以代替其他饮料，咖啡或者茶等，而咖啡等其饮料中含有咖啡因，会使大脑兴奋，增加心脏负荷，导致夜晚失眠，难以入睡，而奶茶就不同了，它可以加快睡眠，而不会影响睡眠，而精神不佳。
喝奶茶可以保暖。冬天天气比较冷，要是可以喝上一杯热气腾腾的奶茶，人体中的血液会流向全身的各个部位，身体就会因为血液的流动而变暖，身体就会暖起来的，也不至于被风吹得那么冷了。
泡一杯奶茶需要消耗一点时间的。泡奶茶的.时间比较悠闲轻松，比起读书与上班的时候的枯燥无味，可以缓解一下负面情绪，并可以缓解一下紧张的神经，让大脑放松。
奶茶含有的特有的成分可以调节人体中酸碱平衡的。也可以为人体提供能量，奶茶中会有糖分，糖分会给人体提供能量，若人体能量不够，糖分就会分解为人体补充。
奶茶对人有好处吗3
内蒙奶茶的功效
以往辽阔的草原蔬菜水果少，缺乏维生素，因此喝奶茶较多，奶茶店常用的荼叶是青砖茶。砖茶带有丰富多彩的维他命C、单宁酸、蛋白、酸、芳香油等身体务必的营养元素，奶茶店能够去油腻感、促进消化、益思醒神、有利排尿祛毒、缓解疲劳，也合适于急慢性结肠炎、胃病及十二指肠溃疡等患者食用。对乙醇中毒者，它还能充分发挥祛毒功效。
内蒙古自治区奶茶的好处和弊端
益处：是能够美容护肤
弊端：
1、多喝奶茶对身体有很多弊端奶茶店是高糖高热量、高油炸工、高热量食物，沒有营养成分可谈，算一种废弃物食材。奶茶店加的奶茶粉，多由椰油做成，喝醉了非常容易长胖，人体脂肪非常容易沉积在腹部上，产生中恒身材，许多习惯性喝奶茶的'人要想减肥瘦身，第一件事便是戒奶茶店。
2、椰油中含很多饱和脂肪，会加快身体生产制造胆固醇，血人体脂肪也会极速升高，产生动脉硬化，长期性很多食用，非常容易患上高血压、糖尿病等慢性疾病。曾有统计数据显示信息，很多食用奶茶店超出三个月，血人体脂肪及胆固醇都是上升。
3、奶茶店仅仅油和糖的融合，由于奶茶粉并不是牛乳产品产量，奶茶店中又有很多糖份，几乎不含钙量还对人体有非常大的损害。奶茶店最好是不必每天喝，一周最多喝个一、二杯解个馋就可以、所以说奶茶店不可以多喝。
