女人单身久了的危害，当一个女生到达一定年龄之后，就应该找合适的人结婚生子，长时间保持单身状态，对健康是非常不利的。以下分享女人单身久了的危害。
女人单身久了的危害1
1、容易导致心理疾病
长期单身的女生很容易对本人的生理和心理造成很大的影响，孤独的感觉是很糟糕的，而长期一个人的生活会让人的社交能力退化，变得孤僻。很容易会在生活中，产生焦虑或者抑郁的情绪，对于外界感到压力，可能还会对异性产生排斥的情况，这样很不利于身体健康。
2、更容易进入更年期
其实人的生理功能都是要遵循自然规律的，如果女生长期没有夫妻生活的话，可能就会产生淡漠的情绪，随之功能也会下降，当你的身体觉察到这种机能是你不需要的话可能就会衰退。所以当这样的情况出现的时候，身体也会随之进行衰老，人也就容易衰老，让人情绪变得无常，提前进入了更年期。长期单身如何调整自己的心态，怎么样才能脱单？
一直单身的女生心理
1、总是想太多
长期单身的人很容易就会对自身产生很多负面情绪，自卑和自负都是可能的情况，因为长期的一个人生活，在和异性沟通的时候无法自如的'进行，就看不到自己。她们就可能会对自己产生不自信的情况，进行自我贬低，更不敢与别人沟通交流，胡思乱想很多事情，自然也就找不到合适的另一半。一直单身的女生会怎么样，越来越独立自主？
2、变得很挑剔
当一个女生长期单身一段时间的话，可能就会变得挑剔，生活中的任何事情自己都可以解决，这个时候会觉得身边的'男人可能各方面都有缺点。但其实这样的想法只是基于自己的思想，总会想要更好的，但遇到的人都达不到自己的要求，就会变得越来越挑剔，更无法去遇到合适的人。
女人单身久了的危害2
1、患上心理疾病
一个女人长期单身，很容易患上心理疾病，比如说见到异性容易紧张、羞怯，变得越来越胆小，和异性没有办法正常接触。甚至还会对异性产生恐惧，每次与异性接触，都会惶恐不安。女人长期处于紧张、恐惧状态，心理承受的压力会特别大。大量压力的压迫下，精神会非常紧绷，变得越来越焦虑。
如果女人之前恋爱过，但是被分手了。那么就容易陷入自卑，不再恋爱是无法正视自己，总感觉自己一无是处，没有优点才会被抛弃。长期都只是看到自己的缺点，会觉得自己非常差劲。一个人女人长期否定自己，会变得沉默，甚至时常独自哭泣。这样的状态，很容易抑郁，最终患上抑郁症。
2、内分泌容易失调
长期单身的女人们，夜生活都比较丰富，会一心扑在工作上。因为没有约会对象，所以经常熬夜加班，奋斗事业。长期熬夜的.女人，往往作息不规律，很容易导致内分泌失调，进而影响月经。
再者长期单身的女人，因为没有甜蜜爱情的滋润，容易负面情绪缠身。整天情绪都不好，经常自己生闷气，或者说大发雷霆。情绪波动特别大，不利于稳定体内激素水平，会加速女人们老化。
3、性功能降低
现在很多年轻女人，谈恋爱了以后，就会选择与男友同居，进而发生关系。分手之后，处于单身状态的情况下，自然没有机会释放性欲。就算有性欲，也会因为没有伴侣，而压抑自己的生理需求。
一个女人的生理需求，长期得不到解决，无法释放性欲的话，时间长了以后，很容易出现性冷淡。性冷淡可是一种疾病，不及时治疗的话，性欲可是会完全消失的。
女人如何克服恋爱恐惧症
1、重拾信心
很多女人一直单身，是因为上一段感情失败了，而且将分手的原因归结到自己身上，一直觉得自己很差劲，没有优点，对方才选择和自己分手。一直处于自我否定状态，害怕自己不够好，下一段感情也会无疾而终。
请女人们重拾信心，相信每个女人都有自己的独特优点。男人千千万万，总有男人喜欢你这一款的女人。所以说，女人们要振作起来。一个自信的女人，是带着光的，很容易吸引异性。
2、改变对异性的态度
一些女人害怕恋爱，是因为对异性的印象不好。比如说前任很渣，比如说自己的父亲也有不良的感情史等。从而导致女人们从内心深处，认为男人都是渣男，没有一个是好人，进而非常排斥和异性接触。
如果是此种情况，请女人们改变对异性的态度。因为不同的男人，有着不同的优点。有渣男自然有暖男，好男人还是有的。要善于用发现的眼光，去看待异性。用心寻找，是可以遇见优质对象的。
女人单身久了的危害3
危害一、女人长期单身易导致各种心理疾病
孤单是很糟糕的，绝望更是糟透了。有迹象可以看出，绝望像一只巨大的变种章鱼，正盘踞在你的脑海里。想要个E-mail邮购男友就是其中极端的例子。长期单身让人社交能力退化，性情孤僻，比如对男人产生排斥，羞怯，对外界感到压力，严重的有可能患抑郁症。
危害二、女人长期单身易患性功能障碍
女性在节欲几个月之后，她的性欲就可以完全的消失，要重新恢复，唤醒的过程会变慢，重新恢复性生活的.时候会出现因为阴道分泌物减少而出现疼痛的感觉，同时还有可能会引起高潮障碍等问题。另外长期没有性生活还会导致女性的心理和行为发生变化，容易迷失自我，会经常因为一些不切实际的想法而苦恼，甚至会出现睡眠障碍，头痛、肠胃痉挛等的症状。
危害三、女人长期单身容易可能进入更年期
另外，女性长时间没有性生活容易对性产生淡漠的情绪，主上的性功能下降，甚至提前进入到玩年期。人的生理功能都要遵循自然规律，当机体觉得这种机能是你所不需要的，那么它就会结束的使命，性是最晚成熟的系统，同时也是最早衰退的系统。
人或者动物是在性欲最旺盛、繁殖力最强的时候能力最强、最有创造力，这是自然赋予生物的一种繁殖特性，当人的性衰落的时候，人也就衰老了，各方面脏器都会进入衰退期。
危害四、免疫力下降
女性长期缺乏正常的性生活或者性压抑会导致她们的性功能的废用性萎缩，阴道分泌物或者干燥，抗病能力下降，从而可能引起阴道感染、宫颈炎和盆腔炎等。今年乳腺疾病的高发人群也开始向年龄较大、未婚、没有生育的女性转移。这类的女性的情感没法得到依托，长期处于性压抑的状态，好像也不无关系。
如何尽快摆脱单身状态？
方法一、调整自己的心态
要知道，每个人都是这个世界上独一无二的个体，都会有自己的长处优点，你要会发掘自己的优点，不要老拿自己的短处和别人的长处比，当然，更不要处处攀比别人。如果看身边的姐妹们儿找了一个什么样的男朋友，你就想一定不能比她找得差，那就错了。
方法二、别过度追求完美
如果你想找一个相貌、身材、工作、家庭条件样样都好的男朋友，那你可能就注定永远都要单身。因为，世上没有完美的人，要学会取舍和宽容。
方法三、别太矜持
很多单身女孩在找对象时会害羞，感觉不好意思，即使遇到了自己喜欢的男孩，也不敢表白。在现实中，女孩暗恋男孩的情况十分普遍。公主们，不要太矜持了，遇到心仪的那个他，就勇敢地表白吧。
